Психотренинг по методу альберта эллиса

Эта простая мысль подкрепляется четкой программой действий, что следует предпринять в той или иной ситуации. Книга автора, вернувшего тысячам своих пациентов способность жить счастливо, окажет вам быструю и квалифицированную помощь. Альберт Эллис — известный во всем мире психолог, основатель рационально-эмотивной терапии. Альберт Эллис родился в Психотренинг по методу альберта эллиса, вырос в Нью-Йорке, где получил степень бакалавра в муниципальном колледже. По окончании Колумбийского университета кафедра клинической психологии получил докторские степени в области медицины и философии.

ПСИХОТРЕНИНГ ПО МЕТОДУ АЛЬБЕРТА ЭЛЛИСА СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Добавил: Антонина
Размер: 53.20 Mb
Скачали:22048
Формат:ZIP архив





СКАЧАТЬ ПСИХОТРЕНИНГ ПО МЕТОДУ АЛЬБЕРТА ЭЛЛИСА

Зачем же писать еще одну? Харпером, уже разошлась миллионным тиражом? Для этого есть несколько серьезных причин. Помимо моих собственных сочинений, посвященных РЭТ, ни одна книга не дает четкого изложения ее сути.


Различие между уместными беспокойством, осторожностью и бдительностью и неуместными тревогой, нервозностью и паникой.

СКАЧАТЬ ПСИХОТРЕНИНГ ПО МЕТОДУ АЛЬБЕРТА ЭЛЛИСА

Цена паники, гнева, жалости к себе неоправданно высока. Если однажды вы решите, что вам надо жить, и притом жить счастливо, вы привнесете эти цели в основы человеческого существования. Она опирается на факты и на реальность которые, впрочем, могут постоянно менятьсяа также на логическое мышление не допускающее внутренних противоречий и двух противоположных точек зрения одновременно. Если даже вы что-то сделали плохо и были отвергнуты по этой причине, то это не значит, что вы — нестоящий человек.

Свое рациональное представление гВ Джордж мог бы психотренинг по методу альберта эллиса следующим образом: Я должен был что-нибудь предпринять. Но РЭТ дает вам ответ. Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. И тут же в ее рассуждения вползает предательское признание: Обычно но не всегда! Есть ли у человека возможность выбора здоровых отрицательных эмоций в трудные моменты жизни?



ПСИХОТРЕНИНГ ПО МЕТОДУ АЛЬБЕРТА ЭЛЛИСА СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Книга содержит множество эмотивных и бихевиоральных методик, направленных на подавление иррациональных представлений, изменение стиля мышления и обретение новой эффективной жизненной философии Е. И вы проверяете ее истинность. Да очень просто, ведь, позволяя тревоге или депрессии одолеть себя, вы действуете против самого себя — и, следовательно, поступаете по отношению к себе несправедливо и нечестно.

Вы должны обрести способность оспорить D свои иррациональные представления психотренинг по методу альберта эллиса изменить их. Для того чтобы показать, как это делается, давайте рассмотрим некоторые типичные иррациональные заповеди и попробуем исследовать их с научной точки зрения.



Тренинг "Антистресс А-В-С по А. Эллису. Часть 2. Три типа негативных мыслей


СКАЧАТЬ ПСИХОТРЕНИНГ ПО МЕТОДУ АЛЬБЕРТА ЭЛЛИСА БЕСПЛАТНО

ПСИХОТРЕНИНГ ПО МЕТОДУ АЛЬБЕРТА ЭЛЛИСА СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Те книги, в которых предпринимаются подобные попытки, написаны, как правило, труднодоступным для широкого круга читателей языком. Почему мужчины любят, но не женятся… Автор: Причем нагрузка на вашу нервную систему будет намного меньше.



ПСИХОТРЕНИНГ ПО МЕТОДУ АЛЬБЕРТА ЭЛЛИСА

ПСИХОТРЕНИНГ ПО МЕТОДУ АЛЬБЕРТА ЭЛЛИСА СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Ваше беспокойное состояние оказывает неблагоприятное влияние и на окружающих людей. Скажите, психотренинг по методу альберта эллиса сто человек, имеющих одинаковую цель например, получение работыблокированы событием А получили отказбудут ли они все испытывать одинаковую депрессию? Книга автора, вернувшего тысячам своих пациентов способность жить счастливо, окажет вам быструю и квалифицированную помощь. Или еще более острую ненависть к себе за то, что вы их вообще слушали.

Они даже могут отомстить мне в дальнейшем.



ПСИХОТРЕНИНГ ПО МЕТОДУ АЛЬБЕРТА ЭЛЛИСА СКАЧАТЬ
ПСИХОТРЕНИНГ ПО МЕТОДУ АЛЬБЕРТА ЭЛЛИСА СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

ПСИХОТРЕНИНГ ПО МЕТОДУ АЛЬБЕРТА ЭЛЛИСА СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО


И это, между прочим, даст гораздо более удовлетворительные результаты! РЭТ вовсе не отрицает пользы соревновательного азарта и стремления к достижению выдающихся результатов. Более того, они решаются — и это коренным образом отличает мою книгу от других, посвященных проблемам душевного и умственного здоровья. К примеру, кто-то пообещал вам дать работу или одолжить денег, а потом подвел вас. Да, это возможно, именно об этом говорится в моей книге.


Психотренинг по методу альберта эллиса