Мантек чиа цигун железная рубашка

Перед вами — впервые переведенные на русский язык работы выдающегося современного китайского Мастера даосской Йоги Мантэка Чиа. Переоценить значение его книг мантек чиа цигун железная рубашка — они открывают новую мантек чиа цигун железная рубашка в изучении тайн великого искусства Кунг-фу — искусства быть Человеком, искусства осознанного целенаправленного путешествия к высочайшим вершинам Духа. Многие авторы, писавшие о системах Йоги и других методах психофизического совершенствования, совершали роковую ошибку, вдаваясь в крайности. Они писали либо об оздоровительных аспектах практики, либо только о духовном совершенствовании. И в том, и в другом случаях упускался из виду такой важнейший аспект, как интегральность тренировки. Мастер Чиа тщательнейшим образом отслеживает все взаимосвязи, существующие в системе человеческого существа, наглядно практически показывая, насколько неразрывно все уровни тела и энергетической структуры человека связаны с воплощенным в них сознанием, с Духом, использующим тело, энергетическую структуру и сознание в качестве инструментов для достижения полноты Его самоосознания в человеческом существе — то есть для решения главной задачи и достижения единственной истинной цели Его устремления в этом Бытии.

МАНТЕК ЧИА ЦИГУН ЖЕЛЕЗНАЯ РУБАШКА СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Добавил: tendhighpunch
Размер: 17.14 Mb
Скачали:49294
Формат:ZIP архив





СКАЧАТЬ МАНТЕК ЧИА ЦИГУН ЖЕЛЕЗНАЯ РУБАШКА

Перед вами - впервые переведенные на русский язык работы выдающегося современного китайского Мастера даосской Йоги Мантэка Чиа. Переоценить значение его книг невозможно - они открывают новую эпоху в изучении тайн великого искусства Кунг-фу - искусства быть Человеком, искусства осознанного целенаправленного путешествия к высочайшим вершинам Духа.

Многие авторы, писавшие о системах Йоги и других методах психофизического совершенствования, совершали роковую ошибку, вдаваясь в крайности.


В самой основе всех без исключения даосских практик лежит медитативная техника управления потоками энергии в так называемой микрокосмической орбите или малом небесном круге.

СКАЧАТЬ МАНТЕК ЧИА ЦИГУН ЖЕЛЕЗНАЯ РУБАШКА

На их основе возникло восемь ключевых комплексных техник, с поразительной точностью и эффективностью развивающих все основные энергетические каналы человеческого тела. Не спешите в наращивании количества. Реализация этой цели осуществляется в две ступени.

Систематически выполняйте упражнение, постепенно включая в него все доступные вам части тела. Задержите ненадолго дыхание и сделайте выдох, прижав переднюю стенку живота к позвоночнику. В отличие от ряда специфических массажных практик, работающих послойно, начиная с внешнего слоя, в Железной Рубашке их наполнение Ци происходит, начиная с самых глубоких внутренних слоев.

Ци предохраняет органы, органы генерируют Ци. Когда оно становится размеренным и гармоничным, Ци концентрируется в мантек чиа цигун железная рубашка части туловища. Искусство Железной Рубашки является одной из составных частей этого подхода. Второй уровень Железной Рубашки - древнее искусство "воспитания связок", в результате практики которого за счет взаимодействия воли ума и воли сердца изменяется качественное состояние сухожильных тканей. Используя груз, который мантек чиа цигун железная рубашка положить на область нижнего отдела брюшной полости в положении лежа, сделайте вдох, чтобы опускающаяся вниз диафрагма с усилием смещала внутренние органы низа живота и лежащий сверху груз.

Особенно легко это упражнение выполнять с утра, сразу после того, как проснулись. Примерный график тренировок, который я предлагаю в этой книге, вовсе не является единственно возможным способом организации практики Цигун Железной Рубашки во времени. Многие из физических и физиологических изменений, происходящих в организме человека благодаря практике цигун, обусловлены способностью управлять функционированием органов и систем организма.



МАНТЕК ЧИА ЦИГУН ЖЕЛЕЗНАЯ РУБАШКА СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Второй канал, называемый Управляющим, или Каналом Ян, также начинается в промежности, однако проходит вдоль задней поверхности тела, поднимаясь через область копчика, крестца копчикового насоса к позвоночному столбу, и оттуда внутрь головного мозга и внутричерепного насоса; мантек чиа цигун железная рубашка Канал Ян опускается вниз, заканчиваясь на верхнем нёбе в ротовой полости.

Они перестают оказывать сердцу заметную помощь в поддержании кровообращения. Сохраняйте положение, чувствуя как копчик вытягивает вниз позвоночный столб. Искусство восточного направления системы цигун направлено на гармоничное развитие физического и энергетического тела.






СКАЧАТЬ МАНТЕК ЧИА ЦИГУН ЖЕЛЕЗНАЯ РУБАШКА БЕСПЛАТНО

МАНТЕК ЧИА ЦИГУН ЖЕЛЕЗНАЯ РУБАШКА СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Они перестают оказывать мантек чиа цигун железная рубашка заметную помощь в поддержании кровообращения. Мантек чиа цигун железная рубашка тренировка продолжалась на протяжении примерно десяти лет. Столь оптимистическое положительное отношение к вопросу продолжительности жизни могло быть свойственно только тем, кто в точности знал, что стоит за человеческой жизнью, в чьих руках она в действительности находится и как сделать всю ее полноценной, активной и осознанной, независимо от ее продолжительности.

Сообразно своим свойствам, жар, обусловленный преобладанием стихии огня, поднимается вверх, образуя зоны застойной сухости в грудной клетке и в голове. По мере того как информация, изложенная в данной книге и нередко не совсем соответствующая принятым на Западе взглядам на вещи, будет обретать в Ваших глазах все большую и большую корректность.

Именно полноценное самоосознание человека как потенциально бесконечного духовного существа и считается даосскими мастерами целью человеческой жизни.



МАНТЕК ЧИА ЦИГУН ЖЕЛЕЗНАЯ РУБАШКА

МАНТЕК ЧИА ЦИГУН ЖЕЛЕЗНАЯ РУБАШКА СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Мышцы уплотняются и стягиваются, сухожилия становятся прочными и упругими, соединения их с костями делаются очень плотными и устойчивыми к разного рода динамическим и статическим перегрузкам. Однако это не означает, что эту силу невозможно перемещать и в другие зоны человеческого тела.

Обратное нижнебрюшное мантек чиа цигун железная рубашка начните с выдоха, сделав при этом живот плоским. Общий терапевтический эффект достигается автоматически на начальных этапах практики, поскольку требования, предъявляемые к организму в ходе практики, предполагают его идеальное состояние, и он вынужден их принимать - практикующий не оставляет ему другого выхода.

Энергетическая структура теряет энергию вместо того, чтобы ее накапливать, и вследствие этого разрушается, не в силах сопротивляться внешнему давлению Ци. Дыхательные упражнения, способствующие упаковке энергии Ци в части и органы тела.



МАНТЕК ЧИА ЦИГУН ЖЕЛЕЗНАЯ РУБАШКА СКАЧАТЬ
МАНТЕК ЧИА ЦИГУН ЖЕЛЕЗНАЯ РУБАШКА СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

МАНТЕК ЧИА ЦИГУН ЖЕЛЕЗНАЯ РУБАШКА СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО


В то же время, наряду с радикальным развитием и кардинальным совершенствованием физического тела и энергетической структуры, оптимизируется состояние сознания, в частности, сферы эмоций. Не секрет, что в органах брюшной полости постоянно находится мантек чиа цигун железная рубашка шестьдесят процентов всего количества крови. Неразрывно с жизненными силами связана и сексуальная энергия. Наряду с такими широко известными прикладными боевыми дисциплинами, как У-шу и Тай Цзи Цюань, даосская система интегральной тренировки включает в себя особые оздоровительные практики, целительское искусство, методы расширения сознания и достижения максимальной его полноты, а также способы управления жизненной силой Ци, циркулирующей в системе энергетического тела человека.

Однако для мощной концентрации этой энергии в теле применяются уже совсем другие упражнения.


Мантек чиа цигун железная рубашка